अगर आप को हद से ज्यादा आती है जम्हाई तो हो जाइये सावधान!
नई दिल्ली। दिनभर में थोड़ी बहुत जम्हाई तो सबको आती है लेकिन थोड़ी थोड़ी देर में जम्हाई लेना कई बातों की ओर इशारा करता है।
कई बार हमें हद से ज्यादा जम्हाई आती है, जिसे हम अाप बात समझकर इग्नाेर कर देते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि जम्हाई का सीधा क्नेकशन हमारे मस्तिष्क से हाेता है।
इसलिए बार-बार जम्हाई आने के भी गंभीर कारण हो सकते हैं। तो चलिए जानते है जम्हाई आने की वजह-
–एनर्जी लेवल कम होने पर भी आती है जम्हाई।
–दवाइयों के साइड इफेक्टस की वजह से भी आती है ज्यादा जम्हाई।
–ज्यादा जम्हाई आने का संबंध हार्ट प्रॉब्लम से हो सकता है। इससे हार्ट अटैक होने का खतरा बढ़ सकता है।
–जम्हाई आने का कारण हाईपोथाइरॉयड डिस्म की निशानी भी हो सकती है।
–तनाव भी जम्हाई की एक वजह बनती है। कहा जाता है कि तनाव बढ़ने पर दिमाग का तापमान बढ़ता है ऐसे में जम्हाई आती है। ऐसा करने से हमें ऑक्सीजन की पर्याप्त मात्रा मिलती है जिससे दिमाग को शांति मिलती है
–मस्तिष्क में ऑक्सिजन का बहाव कम और कार्बन डाइऑक्साइड की मात्रा ज्यादा होने पर फेफड़े संबंधी रोग हो सकते है। ऐसे में जम्हाई आने पर मस्तिष्क में ऑक्सिजन का फ्लो बढ़ता है और लंग्स से खराब हवा निकालने में मदद मिलती है।
