लॉकडाउन में गलत खाना खाने की वजह से या फिर ज्यादा मेंदा खाने की वजह से सुबह के समय पेट ठीक तरीके से साफ नहीं हो पाता है और ये व्यक्ति के चिड़चिड़े स्वभाव का कारण भी बन सकता है।
सबसे पहले आपको सुहागा लेना है और इसे पीस लेना है। अब तवे पर पिसा हुआ सुहागा डालना है और जब चिड-चिड की आवाज आने लगे तब उतार लेना हैं। अब इसे सुबह के समय पानी के साथ एक चम्मच लेना हैं।
इस उपाय को करने के बाद अच्छे से अच्छे व्यक्ति का भी प्रेशर बन जाता है। अगर आपका सुबह के समय ठीक तरीके से पेट साफ होने में परेशानी होती हैं तो ये उपाय करने के बाद आपको पेट की सभी समस्याओं में आराम देगा।
