भारत में नवरात्रि के पर्व में बहुत सारे लोग व्रत रखते हैं। उपवास रखने का निर्णय आप स्वयं लेते हैं पर डाय‍बिटीज और हाई ब्‍लड प्रेशर की समस्या से परेशान लोगों को व्रत से जुड़ी कई स्‍वास्‍थ्‍य संबंधी कठिनाइयों को जरूर ध्‍यान में रखना चाहिए। जब शुगर की समस्या वाले व्यक्ति उपवास रखते हैं, तो … Continue reading जिन लोगों को हैं ये बीमारियां,जानिए किस तरह रखें नवरात्र व्रत